6 cách để tránh khỏi phiền não

Trong cuộc sống chúng ta sẽ không tránh khỏi việc đối mặt với những khó khăn và rắc rối từ việc nhỏ nhặt như tìm cách sửa bóng đèn cho đến việc xử lý công việc, học tập. Do đó, để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn, giải quyết vấn đề là một kỹ năng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi chúng ta. Giải quyết vấn đề rất quan trọng bởi vì tất cả chúng ta đều phải đưa ra những quyết định và trả lời những câu hỏi trong cuộc sống của chúng ta.

Giải quyết vấn đề có khó không? Câu trả lời là có nếu như bạn không biết phương pháp sau. Vậy các bạn hãy cùng Chung Cư Tuổi Trẻ củng cố kỹ năng giải quyết vấn đề của mình nhé.

1. Xác định và hiểu vấn đề

Chúng mình sẽ không thể giải quyết vấn đề nếu như không biết vấn đề đó là gì, do đó việc đầu tiên chúng mình cần làm là xác định vấn đề và hiểu rõ việc mình cần giải quyết ở đây là gì. Để có thể hiểu rõ vấn đề, bộ câu hỏi “thần thánh” 5W-1H (Cái gì – Tại sao – Ai – Ở đâu – Khi nào – Như thế nào) sẽ cực kỳ hữu ích đó. 

Ví dụ: vấn đề ở của mình là thành tích giảm sút, vậy để hiểu rõ hơn vấn đề này mình sẽ tự hỏi:

  • Điều mình gặp phải là gì? (Cái gì?) – thành tích giảm sút
  • Tại sao thành tích của mình lại kém đi? – ham chơi, đi làm thêm quá nhiều,…
  • Ai là người chịu trách nhiệm vấn đề này? – mình hoặc Ai tác động khiến mình học kém đi? – có thể là bạn bè (người đó là ai), sếp,… hoặc Ai có thể giúp mình giải quyết vấn đề này?
  • Nguồn gốc vấn đề nằm ở đâu? 
  • Khi nào mình cần giải quyết vấn đề này? (nó có cấp bách không?)
  • Làm thế nào để nâng cao thành tích của mình?

2. Đánh giá vấn đề

Sau khi đã biết mình vấn đề của mình là gì bạn hãy đánh giá xem nó có thực sự quan trọng và cần phải xử lý ngay lập tức hay không nhé. Bởi nếu vấn đề đó không quá gấp gáp thì bạn nên dành thời gian để suy xét và đánh giá một cách kỹ càng; đồng thời bạn cũng có thể ưu tiên giải quyết các vấn đề khác cấp bách hơn, quan trọng hơn. Đây chính là việc bạn trả lời câu hỏi khi nào.

Ví dụ: sắp thi học kỳ và thành tích thi giữa kỳ của mình không nên hiện tại việc ôn tập để cải thiện điểm số là một việc rất cấp bách. 

3. Chia nhỏ vấn đề

Bước tiếp theo trong quá trình giải quyết vấn đề đó chính là chia nhỏ vấn đề. Việc chia nhỏ vấn đề sẽ giúp bạn dễ dàng giải quyết vấn đề hơn.

Ví dụ: thành tích học của mình bị kém đi, vậy mình sẽ xác định xem môn nào mình học kém, cần phải cải thiện luôn. Ví dụ môn kinh tế vĩ mô và luật kinh tế của mình là hai môn kém nhất và không hiểu bài nhất cùng với đó mình sẽ chia nhỏ hơn là chương nào mình không hiểu thì mình sẽ tập trung vào các chương ấy của hai môn này.

4. Tìm cách giải quyết và lựa chọn giải pháp

Sau khi đã hoàn thành ba bước trên các bạn hãy suy nghĩ và liệt kê ra những cách để giải quyết các vấn đề. Sau đó hãy đánh giá và quyết định lựa chọn giải pháp tối ưu nhất. Sau khi vấn đề đã được phân tích một cách kỹ càng và chi tiết thì bạn sẽ dễ dàng đưa ra một loạt các giải pháp để giải quyết nó. Bài toán được đặt ra ở đây đó chính là làm sao để chọn được giải pháp tốt nhất trong số các giải pháp đã đề ra? Bạn hãy cân nhắc ba tiêu chí sau:

  • Giải pháp có thể khắc phục được bản chất của vấn đề trong dài hạn
  • Giải pháp có tính khả thi và hoàn toàn có thể thực hiện được trong phạm vi nguồn lực sẵn có.
  • Giải pháp có tính hiệu quả đối với vấn đề cần giải quyết.

5. Thực thi giải pháp

Sau khi đã lựa chọn được cho mình giải pháp tối ưu nhất để giải quyết vấn đề thì bước tiếp theo sẽ là tiến hành thực thi giải pháp. Trong quá trình này, bạn cần nghiêm khắc với bản thân, kiểm soát vấn đề xem trong quá trình thực hiện có bị đi chệch hướng không.

Ví dụ: sau khi lựa chọn được phương pháp học, mình cần thực hiện nghiêm chỉnh thời khóa biểu học tập đã đề ra.

6. Đánh giá

Đánh giá là một trong những bước quan trọng nhất trong 6 bước trên. Ngay cả sau khi đã giải quyết được vấn đề thì bạn cũng đừng nên bỏ qua bước đánh giá giải pháp thực hiện. Bạn nên dành thời gian tổng kết lại những hiệu quả đạt được và kèm theo những ảnh hưởng của nó. Những tổng kết này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc nâng cao kinh nghiệm và cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề trong những lần tiếp theo. 

NHỮNG BÀI VIẾT KHÁC

Ta học được gì từ Elon Musk?
28 Tháng Một, 2021

Ta học được gì từ Elon Musk?

Trở thành triệu phú khi mới 27 tuổi (1999), được gọi là tỉ phú khi lên 40 (2012), và mới đây đã được người người nhà nhà nhắc đến với danh hiệu “người giàu nhất thế giới” (2020), Elon Musk khiến ta không khỏi thán phục và tò mò về tính cách và giá trị […]

#Thấu cảm: Có một người bạn không coi mình là bạn.
17 Tháng Một, 2021

#Thấu cảm: Có một người bạn không coi mình là bạn.

Sẽ chẳng khó khăn mấy nếu con người muốn kết bạn trong thời đại ngày nay, bên cạnh việc gặp và quen nhau trực tiếp thì chúng ta có “hàng tỉ” các phương tiện để kết nối và tìm hiểu lẫn nhau. Việc kết thêm bạn và xây dựng những mối quan hệ bạn bè […]

10 bí quyết để luôn tích cực trong cuộc sống
12 Tháng Một, 2021

10 bí quyết để luôn tích cực trong cuộc sống

Trong cuộc sống, con người chúng ta không tránh khỏi những lúc rơi vào trạng thái lo âu, mông lung, suy nghĩ tiêu cực và mất phương hướng. Điều này càng rõ nét hơn khi ta ở độ tuổi còn trẻ, khi trải nghiệm còn hạn chế và tâm lý chưa đủ vững vàng để […]

50 ý tưởng viết quyết định (resolution) cho năm mới & 5 bước để biến chúng thành hiện thực.
30 Tháng Mười Hai, 2020

50 ý tưởng viết quyết định (resolution) cho năm mới & 5 bước để biến chúng thành hiện thực.

Một năm mới sắp đến gần, mang theo những cơ hội mới, hy vọng mới về một khởi đầu tốt đẹp hơn. Người ta thường nói: “không lập kế hoạch chính là lập kế hoạch cho sự thất bại.” Và sự chuyển giao giữa năm cũ và năm mới là thời điểm thích hợp nhất […]

5 điều nên làm trong dịp giáng sinh
30 Tháng Mười Hai, 2020

5 điều nên làm trong dịp giáng sinh

1. Xem một bộ phim về lễ Giáng sinh Còn gì tuyệt vời hơn là trong tiết trời lạnh giá cùng gia đình hoặc người thương xem bộ phim Giáng sinh ấm áp nhỉ? Những bộ phim như Home alone, Charlie và nhà máy socola,… chắc chắn sẽ làm cho ngày lễ Giáng sinh của […]

4 mẹo để tỏa sáng cho mùa Noel
30 Tháng Mười Hai, 2020

4 mẹo để tỏa sáng cho mùa Noel

Chỉ còn hơn một tuần nữa là ngày lễ giáng sinh sẽ đến gõ cửa rồi. Với mong muốn các cư dân ai cũng sẽ trở thành công chúa xinh đẹp trong ngày Giáng sinh, hôm nay Chung Cư Tuổi Trẻ sẽ mách nhỏ các bạn cách chăm sóc cơ thể và làn da để […]

4 bước để làm chủ sân khấu khi thuyết trình
30 Tháng Mười Hai, 2020

4 bước để làm chủ sân khấu khi thuyết trình

Kỹ năng thuyết trình được xem là kỹ năng “sống còn” trong quá trình học tập và làm việc. Hẳn là bất kì ai trong chúng ta cũng ao ước một lần được làm chủ “cuộc chơi” ở một buổi thuyết trình do chính mình đảm nhiệm. Nếu bạn muốn biết cách bình tĩnh – […]

3 điều cần lưu ý khi làm việc nhóm
30 Tháng Mười Hai, 2020

3 điều cần lưu ý khi làm việc nhóm

KỸ NĂNG LÀM VIỆC NHÓM Làm việc nhóm (Teamwork) là kỹ năng mềm cần có đối với các bạn trẻ hiện nay dù ở bất cứ môi trường làm việc nào. Đây vẫn luôn là cách làm việc phổ biến từ thời xa xưa cho đến nay bởi tính ưu việt của nó. Bằng cách […]

Series “Adventure Seekers”
18 Tháng Mười Một, 2020

Series “Adventure Seekers”

Xin chào các cư dân thân yêu của Chung Cư Tuổi Trẻ, chúng mình lại tiếp tục lên sóng với 1 series podcast siêu đặc sắc đó là “ADVENTURE SEEKER” do anh Hùng làm host chính đây.Chúng mình hãy cùng lắng nghe chia sẻ của host Mạnh Hùng về series podcast “ADVENTURE SEEKER” nhé! “Series […]

Series “Chuyện Yêu Ngày Ấy”
18 Tháng Mười Một, 2020

Series “Chuyện Yêu Ngày Ấy”

Xin chào các cư dân thân yêu, chúng mình đã quay lại với series podcast mới rồi đây! Tình yêu vốn là chủ đề thân thuộc và gần gũi trong cuộc sống, cũng là một chủ đề mà người trẻ sống trong xã hội hiện nay đang gặp phải những khó khăn, trăn trở trong […]

Làm thế nào để đọc vị người đối diện?
18 Tháng Mười Một, 2020

Làm thế nào để đọc vị người đối diện?

“Làm thế nào để đọc vị người đối diện?” – thật ra đây là câu hỏi không quá khó khăn. Các nghiên cứu đã chứng minh, những hành động, cử chỉ sẽ phản ánh cảm xúc và một phần suy nghĩ của bản thân. Vậy các bạn hãy cùng CCTT tìm hiểu về ý nghĩa […]

6 cách để tránh khỏi phiền não
18 Tháng Mười Một, 2020

6 cách để tránh khỏi phiền não

Trong cuộc sống chúng ta sẽ không tránh khỏi việc đối mặt với những khó khăn và rắc rối từ việc nhỏ nhặt như tìm cách sửa bóng đèn cho đến việc xử lý công việc, học tập. Do đó, để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn, giải quyết vấn đề là một kỹ […]